En varm och skön dag tog jag tåget till Upper Ferntree Gully för ett besök i Dandenong Ranges och 1000 steps! Det tog 1,5 timme att ta sig dit med tåget, men det var det värt. Det är jättefint uppe i Dandenongs med skog och djur och klar luft.
It was a warm and nice day for a trip to Dandenong Ranges and the 1000 Steps. After a ride on the train for 1,5 hour I was finally there. And it was really worth the travel time. It is great up in Dandenongs with the forest, the animals and the fresh air.
Ingången till Kokoda Track
The entrance to the Kokoda Track
Till minne av soldaterna som krigade vid Kokoda Trail i Papua New Guinea 1942
Memory of the soldiers who fought on the Kokoda Trail Papua New Guinea in 1942
Man kan välja lite olika Tracks. Jag tog Kokoda Track upp och Fitness Steps ner.
There´s three different Tracks to choice from, I took the Kokoda Track up and the Fitness Steps down
Lite information om The Kokoda Trail Walk. Det fanns liknande skyltar då och då längs vandringen som berättade om soldaterna och vad som hände längs deras vandring.
Here is some information about the Kokoda Trail Walk. There was signs like this along the Track with stories about the soldiers and what hapends along their walk
Höga träd och massor av gröna växter längs vägen. När jag satt en stund och vilade på ett ställe så var det bara jag där i kanske 5 minuter så jag satt där helt stilla och tyst. Då kom det fram lite olika djur från sina vrår. Några supersmå fåglar som kom hela vägen fram till mig och pickade i marken. Det kom även en liten typ näbbmus. Han var jättesöt, alldeles mörkbrun och med lååång nos. Sen kom det människor igen och förstörde mitt moment med djuren. Undras hur många fler som kommit om jag fått sitta längre?
High trees and a lot of green plants everywhere. On one of my rests I was all alone, no people for at least 5 minutes. I just sat there, quiet. Then the animals starts to appear, some super small cute birds came very close. And also one cute litle mouse with a looong nose and dark brown fur. Then the people comes again and my nice moment with the animals was sadly over..
Det ser kanske inte så farligt ut?! Men 1000 steps är väldigt jobbigt för en stackars otränad kropp. Många använder denna vandringsled som träningsredskap. Det fanns några människor som passerade mig 2-3 gånger, springandes!!! upp-ner-upp-ner! Jag fick dock vila flera gånger under vägen upp. Och de var vad de flesta gjorde.
This may not look so bad?! But 1000 steps is really hard for an old and untrained body.. Many use this Track as a training tool and some people passed me like 2-3 times!! Running!! up and down, up and down! I had to rest a couple of times and so did most of the people :)
Såhär såg det ut typ hela vägen upp. fler trappor runt nästa hörn, och nästa och nästa. Kändes som att det aldrig tog slut. Rekomendationerna för denna Track var att man ska ha en moderate level of fitness och att man ska ha mycket vatten med sig! Bra tips tycker jag.
It was like this all the way up, more steps around every corner. Felt like there was no end to it haha. But up I came and had a nice rest before going down again. The recommendations for this walk was to have a moderate level of fitness and to bring a lots of water. Good tips!
Nu är jag på väg ner för Fitness slingan. Det var jobbigare för benen att gå ner tycker jag. Men jobbigare för mig att gå upp haha. Såhär dagen efter har jag väldigt ont i höfter och vader. Men det var trots allt en upplevelse som jag inte vill ha ogjort!
I chose the Fitness Track for my walk downhill. it was so much harder for the legs on the way down I think. But much harder for me on the way up haha. The day after I had bad pain in my hips and the lower part of my legs. But it is an experience I don´t like to have undone!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar